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Previniendo las Influenzas

¿Quiénes deben vacunarse?

Las personas consideradas de riesgo, es decir mujeres embarazadas a partir del 4to mes, niños de seis meses hasta los dos años, personas mayores de 60 años y personas con enfermedades de base como ser: Diabéticos, asmáticos, hipertensos, trasplantados, obesos y cardiacos. La vacuna es totalmente gratuita.

¿Lo que debes hacer para cuidar tu salud?

Acudir a los centros de salud en caso de presentar los siguientes síntomas.·         

  • Fiebre superior a 38º C

  • Dolor de garganta
  • Dolor de Cabeza
  • Tos

  • Flujo Nasal
  • Dolor Muscular y de articulaciones
  • Decaimiento y mal estado general.

¿Qué medidas podés tomar para no contagiarse?

  • Mantenéte alejado de personas enfermas.
  • Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón.
  • No saludés con beso no con la mano.
  • No acudás a sitios concurridos.
  • No compartas alimentos, bebidas, platos, vasos, o cubiertos.
  • Ventilá y permití la entrada del sol a las habitaciones.
  • Mantené limpias las cubiertas de baños, manijas, barandales, así como teléfonos, teclados de computadoras y objetos de uso común. 

¿Qué debés hacer si te enfermas de Influenza?

No acudás a lugares concurridos, quédate en casa y mantenéte en reposo, usá barbijo, al toser o estornudar cubrite la nariz y la boca con pañuelo desechable o con el ángulo interno del codo y no te olvides tirar el pañuelo desechable en bolsa plástica.

 

¿Cómo prevenir Infecciones Respiratorias Agudas e Influenza?

Se debe realizar las siguientes acciones: 

  • Lavarse las manos reduce significativamente la presencia de resfríos.La gripe se contagian por contacto directo.
  • Usar alcohol en gel  DISMINUYE LA PERMANENCIA DEL VIRUS EN LAS MANOS
  • Evitar los cambios bruscos de temperatura
  • Ventilar los espacios cerrados
  • Beber abundante líquidos CALIENTE S
  • Consumir frutas y verduras frescas para asegurar un buen aporte de vitaminas C Y MINERALES (tomate, zapallo, zanahoria, verduras de hojas verdes, papaya, melón, etc.)
  • Optar por el consumo de ajo y cebolla, incrementa el nivel del sistema inmunológico.
  • Los niños menores de 5 años deben recibir una dosis de vitamina A cada 6 meses
  • Priorizar el consumo de bebidas calientes, incluso caldos de verdura
  • Podemos tomar extractos de miel y propóleos, ya que hace que aumenten las defensas.

Atención en horario continuo: lunes a viernes de 8:00 a 16:00 Telf 3636001
Av. Omar Chávez Ortíz Esq. Pozo. NIT 176634026
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